Você sabia que o ar dentro da sua casa pode ser até cinco vezes mais poluído do que o ar externo? Isso acontece porque, em ambientes fechados, há uma concentração maior de substâncias tóxicas liberadas por móveis, produtos de limpeza, tintas, e até eletrônicos — como o benzeno, o formaldeído e o xileno.
Pensando nisso, a NASA conduziu um estudo chamado Clean Air Study, com o objetivo de descobrir formas naturais de melhorar a qualidade do ar em ambientes internos. A boa notícia? Algumas plantas comuns têm a incrível capacidade de filtrar essas toxinas e deixar o ar mais limpo e saudável.
Além de funcionarem como mini purificadores naturais, essas plantas trazem mais verde para dentro de casa, ajudam a reduzir o estresse, aumentam a sensação de bem-estar e ainda deixam qualquer ambiente mais bonito e acolhedor.
Quer saber quais são essas plantas e como cuidar de cada uma delas?
Descubra agora quais são as 10 plantas que purificam o ar da sua casa segundo a NASA — e transforme seu lar em um verdadeiro oásis de saúde e tranquilidade!
O que é o Estudo da NASA sobre Plantas Purificadoras de Ar?
Em 1989, a NASA publicou um estudo inovador chamado Clean Air Study, com um objetivo bastante prático: encontrar formas naturais e eficientes de melhorar a qualidade do ar em ambientes fechados — como estações espaciais, escritórios e residências. A pesquisa foi realizada em parceria com a Associated Landscape Contractors of America (ALCA) e testou diversas espécies de plantas para verificar sua capacidade de filtrar poluentes comuns do ar.
Os cientistas analisaram quais plantas poderiam absorver, através de suas folhas e raízes, substâncias químicas tóxicas presentes no ar — muitas delas liberadas por materiais sintéticos amplamente usados em móveis, tintas, carpetes e produtos de limpeza.
Entre os principais poluentes identificados no estudo estão:
- Benzeno – encontrado em tintas, plásticos e detergentes;
- Formaldeído – presente em móveis, tecidos e papel;
- Xileno e Tolueno – comuns em colas, vernizes e solventes;
- Amônia – presente em produtos de limpeza e fertilizantes.
A conclusão do estudo foi clara: algumas plantas são verdadeiras aliadas na purificação do ar, ajudando a remover toxinas e a equilibrar os níveis de umidade, criando ambientes mais saudáveis e agradáveis para viver.
Benefícios de Ter Plantas em Casa
Cultivar plantas dentro de casa vai muito além de estética. Elas oferecem uma série de benefícios práticos e emocionais que fazem toda a diferença na rotina, especialmente em ambientes urbanos e fechados. Veja por que você deveria considerar ter mais verde dentro do seu lar:
Melhora da qualidade do ar
Como vimos na seção anterior, algumas plantas têm a capacidade de absorver poluentes tóxicos do ar, como benzeno, formaldeído e amônia. Elas também liberam oxigênio durante a fotossíntese e aumentam a umidade do ar — o que pode ser especialmente benéfico em locais com ar-condicionado ou clima seco.
Redução do estresse e aumento do bem-estar
Estudos mostram que estar em contato com plantas pode reduzir os níveis de cortisol (o hormônio do estresse), melhorar o humor e até aumentar a concentração. Cuidar de uma planta, mesmo que seja uma tarefa simples como regar ou podar, pode se tornar um momento de pausa e conexão com a natureza em meio à correria do dia a dia.
Decoração natural e sustentável
Além de funcionais, as plantas trazem vida e personalidade para os ambientes. Elas complementam a decoração com texturas, cores e formas únicas — e o melhor: de forma sustentável. Um canto com plantas pode transformar totalmente o clima de um cômodo, deixando-o mais acolhedor e convidativo.
As 10 Plantas que Purificam o Ar Segundo a NASA
A seguir, você vai conhecer as 10 plantas recomendadas pela NASA por sua incrível capacidade de filtrar poluentes do ar. Além de funcionais, elas são fáceis de encontrar e cuidar. Confira:
Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata)
Poluentes que filtra: benzeno, formaldeído, xileno e tolueno.
Cuidados básicos: muito resistente, precisa de pouca água e tolera bem locais com pouca luz.
Tóxica para pets: sim, pode causar irritações em cães e gatos se ingerida.
Jiboia (Epipremnum aureum)
Poluentes que filtra: formaldeído, benzeno e xileno.
Cuidados básicos: gosta de luz indireta e regas moderadas. Ideal para vasos suspensos ou jardineiras.
Tóxica para pets: sim, pode causar náuseas e irritações.
Palmeira-Bambu (Chamaedorea seifrizii)
Poluentes que filtra: formaldeído, benzeno e monóxido de carbono.
Cuidados básicos: precisa de luz indireta e solo sempre levemente úmido.
Tóxica para pets: não. É segura para animais.
Lírio-da-Paz (Spathiphyllum wallisii)
Poluentes que filtra: amônia, benzeno, formaldeído e xileno.
Cuidados básicos: prefere ambientes úmidos e meia-sombra; regas frequentes.
Tóxica para pets: sim, pode causar irritações e vômitos.
Gérbera (Gerbera jamesonii)
Poluentes que filtra: benzeno e tricloroetileno.
Cuidados básicos: precisa de luz direta e solo bem drenado; regue quando a terra estiver seca.
Tóxica para pets: não. É segura para animais.
Ficus-benjamina (Ficus benjamina)
Poluentes que filtra: formaldeído, benzeno e tricloroetileno.
Cuidados básicos: gosta de luz difusa e rega moderada. Evite mudanças bruscas de local.
Tóxica para pets: sim, pode causar irritações orais.
Babosa (Aloe vera)
Poluentes que filtra: formaldeído e benzeno.
Cuidados básicos: precisa de bastante luz e pouca água. Ótima para ambientes secos.
Tóxica para pets: sim, pode ser tóxica se ingerida por cães e gatos.
Clorofito (Chlorophytum comosum)
Poluentes que filtra: monóxido de carbono e formaldeído.
Cuidados básicos: adapta-se bem à luz indireta e precisa de rega regular.
Tóxica para pets: não. Segura e ideal para casas com animais.
Dracena-de-Madagascar (Dracaena marginata)
Poluentes que filtra: benzeno, formaldeído, xileno e tolueno.
Cuidados básicos: gosta de luz filtrada e solo levemente úmido.
Tóxica para pets: sim, pode causar vômitos e salivação excessiva.
Antúrio (Anthurium andraeanum)
Poluentes que filtra: amônia, formaldeído, tolueno e xileno.
Cuidados básicos: aprecia ambientes úmidos e sombreados, com rega frequente.
Tóxica para pets: sim, pode provocar irritação oral e dificuldade para engolir.
Essas plantas não apenas purificam o ar, mas também trazem mais vida e saúde ao seu lar. Lembre-se de verificar se elas são adequadas para sua rotina e ambiente — e, se tiver pets em casa, escolha opções seguras para seus companheiros de quatro patas.
Dicas de Como Integrar Essas Plantas na Decoração
Além de purificarem o ar, as plantas são elementos decorativos versáteis que combinam com qualquer estilo de ambiente — do minimalista ao boho, do moderno ao rústico. Mas para que elas se desenvolvam bem e tragam harmonia para a casa, é importante escolher os locais certos, os vasos adequados e garantir a iluminação e a rega ideais. Aqui vão algumas dicas práticas:
Locais ideais para cada tipo de planta
- Espada-de-São-Jorge e Jiboia: perfeitas para banheiros, corredores e quartos com pouca iluminação natural. Resistentes e discretas, também funcionam bem em escritórios.
- Palmeira-Bambu e Clorofito: ótimas para salas de estar e varandas cobertas, onde há luz indireta e espaço para crescerem.
- Lírio-da-Paz e Antúrio: combinam com salas e quartos bem iluminados, mas sem sol direto. Também são ótimas para criar um ponto de cor.
- Gérbera e Babosa: preferem locais com bastante luz natural, como janelas ensolaradas da cozinha ou área de serviço.
- Dracena e Ficus-benjamina: ideais para halls de entrada ou cantos da sala, desde que haja luz difusa.
- Aloe vera: vai muito bem em cozinhas ou varandas, onde receba luz direta pelo menos parte do dia.
Sugestões de vasos decorativos
- Vasos de cerâmica esmaltada ou cimento queimado: combinam com estilos mais modernos e industriais.
- Cachepots de palha, sisal ou juta: trazem um toque rústico e acolhedor.
- Vasos pendentes de macramê: perfeitos para jiboias e clorofitos em espaços pequenos ou para criar um efeito de “jardim suspenso”.
- Vasos coloridos ou estampados: ajudam a destacar plantas de folhagem verde escura, como a espada-de-são-jorge ou a dracena.
Dica extra: aposte em vasos autoirrigáveis se você não tiver muito tempo para regar as plantas com frequência.
Iluminação e rega adequadas para ambientes internos
- Luz direta: ideal para babosa, gérbera e aloe vera. Prefira janelas voltadas para o norte ou oeste.
- Luz indireta: a maioria das plantas purificadoras prefere essa condição. Use cortinas finas ou posicione os vasos a alguns metros da janela.
- Pouca luz: espada-de-são-jorge, jiboia e clorofito se adaptam bem a ambientes com luminosidade reduzida.
Sobre a rega:
- Verifique a umidade da terra com o dedo antes de regar.
- Evite encharcar o solo — excesso de água é uma das principais causas de morte de plantas em ambientes internos.
- No geral, regas 1 a 2 vezes por semana são suficientes, mas isso varia de acordo com a espécie e o clima.
Cuidados Importantes
Ter plantas em casa é uma delícia — mas, como qualquer ser vivo, elas precisam de atenção para crescerem bonitas e cumprirem seu papel de purificar o ar. Aqui estão os principais cuidados que você deve ter com as espécies recomendadas pela NASA:
Frequência de rega
A maior parte das plantas de interior prefere o solo levemente úmido, sem encharcar. A dica é sempre tocar a terra com o dedo: se estiver seca até a segunda falange (profundidade de 2 a 3 cm), é hora de regar.
- Plantas que gostam de mais água: Lírio-da-paz, Antúrio e Palmeira-bambu.
- Plantas que exigem menos rega: Espada-de-são-jorge, Babosa e Dracena.
Evite pratinhos com água acumulada — isso favorece a proliferação de fungos e mosquitos.
Iluminação necessária
Cada planta tem sua preferência:
Luz indireta: a maioria das plantas purificadoras prefere ambientes com luz difusa, como salas e quartos com janelas cobertas por cortinas finas.
Luz direta: Gérbera, Babosa e Aloe Vera gostam de sol direto por algumas horas do dia.
Pouca luz: Espada-de-são-jorge, Jiboia e Clorofito se adaptam bem a locais com pouca luminosidade.
Observe as folhas: se ficarem amareladas ou com manchas, pode ser excesso de sol ou falta de luz.
Podas e adubação
Podas: remova folhas secas ou amareladas regularmente para estimular o crescimento saudável e manter a estética da planta.
Adubação: use adubo orgânico ou NPK (10-10-10) a cada 2 meses para fortalecer a planta e manter sua capacidade de filtrar o ar. Evite excesso de adubo, que pode queimar as raízes.
Plantas seguras para casas com pets (e quais evitar)
Se você tem animais em casa, é fundamental escolher plantas seguras ou deixá-las fora do alcance dos bichinhos curiosos.
Seguras para pets:
- Clorofito (Chlorophytum comosum)
- Palmeira-bambu (Chamaedorea seifrizii)
- Gérbera (Gerbera jamesonii)
Tóxicas para pets (devem ser evitadas ou mantidas em locais inacessíveis):
- Espada-de-são-jorge
- Jiboia
- Lírio-da-paz
- Ficus
- Antúrio
- Dracena
- Babosa (Aloe vera)
Consulte sempre seu veterinário se desconfiar que seu pet ingeriu alguma planta tóxica.
Conclusão
Cultivar plantas purificadoras de ar em casa é uma escolha simples, acessível e extremamente benéfica. Além de melhorar a qualidade do ar que você respira, elas contribuem para o seu bem-estar físico e emocional, reduzem o estresse e tornam os ambientes mais bonitos e acolhedores.
E o melhor: não é preciso transformar sua casa em uma floresta de uma vez! 🌱 Comece com 1 ou 2 espécies que se adaptem bem ao seu espaço e à sua rotina — como a resistente Espada-de-São-Jorge ou o simpático Clorofito. Com o tempo, você pode ir ampliando sua coleção e descobrindo novas maneiras de integrar o verde à sua decoração.
A natureza agradece — e sua saúde também.